User Posts: Thomas
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Kreatin – 12 Vorteile + alles zu Einnahme und Dosierung
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Kreatin ist ein gut untersuchtes Nahrungsergänzungsmittel im sportlichen Bereich. In Kombination mit Widerstandstraining kann es die Kraft, die Muskelmasse ...

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Magnesium: 20 Vorteile + Dosierung und Nebenwirkungen
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Magnesium ist ein essentieller Nährstoff, der hilft, die Darmgesundheit zu verbessern, Eklampsie vorzubeugen und potenziell eine Vielzahl von gesundheitlichen ...

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Coenzym Q10 (CoQ10) Was es ist + Wo es hilft
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Coenzyme Q10 ist ein beliebtes Präparat, das verwendet wird, um das Energieniveau zu steigern, das Herz zu schützen und die Nebenwirkungen von Statinen zu ...

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Vitamin K: 8 bewährte Eigenschaften  +  Lebensmittelquellen
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Ursprünglich wegen seiner wichtigen Rolle bei der Blutgerinnung entdeckt, verhindert dieses essentielle Vitamin auch Arterienverkalkung, Gehirnschäden und ...

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Zink + seine 41 gesundheitlichen Vorteile
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Zink hat so viele gesundheitliche Vorteile, dass es fast unmöglich ist, sie alle in einem Beitrag zu behandeln. Dieses Mineral hat starke antioxidative und ...

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Piracetam – Anwendung & Nebenwirkungen
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Piracetam ist das ursprünglichste Mitglied der Racetam-Familie von synthetischen Nootropika, oder "kognitiv-verbessernde" Verbindungen. Obwohl viel weniger ...

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Cholin + seine 8 gesundheitlichen Vorteile
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Wenn Sie an essentielle Nährstoffe denken, würde Ihnen Cholin wahrscheinlich nicht einmal einfallen. Dennoch brauchen Ihr Gehirn, Ihre Leber und jede Zelle in ...

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Krill Öl  (vs. Fischöl) + 7 starke Vorteile
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Krill Öl ist eine hervorragende Quelle für die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA. Es kann die Blutfettwerte verbessern, bei Diabetes helfen, Augen und Gelenke ...

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Kann ADHS Brain Fog verursachen?
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ADHS ist eine neuro-psychiatrische Erkrankung, die Unaufmerksamkeit und Hyperaktivität kombiniert. Betroffene Menschen erleben häufig sogenannten Brain Fog - ...

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MCT Öl + seine 7 gesundheitlichen Vorteile
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Mittelkettige Triglyceride (MCT) sind für eine Vielzahl von gesundheitlichen Beschwerden, einschließlich Krampfanfällen und Verdauungsstörungen, erforscht ...

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