Vitamin B12 ist Teil des Vitamin-B-Komplexes, manchmal auch als "schmerzstillendes Vitamin" bezeichnet. Es hilft bei der DNA-Produktion, unterstützt das ...

Ashwagandha gilt als traditionelles Heilmittel gegen Stress. Außerdem wird sein Potenzial erforscht, das Gedächtnis und die Immunfunktion zu verbessern. Aber ...

Liposomales Vitamin C ist eine relativ neue Formel, die die Bioverfügbarkeit im Vergleich zu herkömmlichen Vitamin C Tabletten erhöhen soll. Wie wirkt das ...

Kreatin ist ein gut untersuchtes Nahrungsergänzungsmittel im sportlichen Bereich. In Kombination mit Widerstandstraining kann es die Kraft, die Muskelmasse ...

Magnesium ist ein essentieller Nährstoff, der hilft, die Darmgesundheit zu verbessern, Eklampsie vorzubeugen und potenziell eine Vielzahl von gesundheitlichen ...

Coenzyme Q10 ist ein beliebtes Präparat, das verwendet wird, um das Energieniveau zu steigern, das Herz zu schützen und die Nebenwirkungen von Statinen zu ...

Ursprünglich wegen seiner wichtigen Rolle bei der Blutgerinnung entdeckt, verhindert dieses essentielle Vitamin auch Arterienverkalkung, Gehirnschäden und ...

Zink hat so viele gesundheitliche Vorteile, dass es fast unmöglich ist, sie alle in einem Beitrag zu behandeln. Dieses Mineral hat starke antioxidative und ...

Piracetam ist das ursprünglichste Mitglied der Racetam-Familie von synthetischen Nootropika, oder "kognitiv-verbessernde" Verbindungen. Obwohl viel weniger ...

Wenn Sie an essentielle Nährstoffe denken, würde Ihnen Cholin wahrscheinlich nicht einmal einfallen. Dennoch brauchen Ihr Gehirn, Ihre Leber und jede Zelle in ...